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抑郁了怎么办?

发布日期:2025-10-30 04:03 点击次数:123

最近身体和情绪好像进入了一场漫长的梅雨季。

会莫名其妙地流泪,会对曾经热爱的事情失去兴趣,会失眠,也会在凌晨三点突然惊醒。

但,我允许。

我允许自己暂时电量不足,允许地板有灰,允许文件堆积。我接受这份不快乐,不与之对抗,像对待一位迷路的朋友那样,对它说:“我知道你来了,请坐吧。”

不强迫自己“立刻好起来”,或许才是变好的开始。

发布于:吉林省
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